がんばってみるわ☆

アタシ、前進あるのみ!がんばっていきます♪

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今日の朝食♪





                 本日お休みなんで~           


         携帯画像 174


                        山菜三昧朝食

                昨日のきゃらぶきより薄味で煮たふきをきざんでおにぎりに
                   わらびと栃尾のあぶらあげをいれた味噌汁
                     わらびとおかかとしょうがの千切りをいれた醤油漬け
                        義母の作ったほうれんそうをバターソテー
                           地場産の絹さやのおひたし
                               生協の卵を使って玉子焼き

                       大人三人の朝食でした

                おまけに~

            携帯画像 172


             蕗ご飯に先日の梅干を入れて

                   超 健康的!
                       (自己満足ですが・・・)

                  さぁ! 買出しに行ってこようーー

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  1. 2008/05/20(火) 08:56:05|
  2. 料理
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:8
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コメント

ぐふ~
こんな健康的な純和風な食事が食べたい。。
誰か~おねが~い←あくまでも他力本願(泣)
応援ポチ☆
  1. 2008/05/20(火) 12:11:20 |
  2. URL |
  3. Sky(更年期主婦) #SWpj80tQ
  4. [ 編集 ]

初めまして!

足跡から遊びにきました
『はぴくぴ』と申します
大阪に住んでる、たべるの大好きっ子です

なんともヘルシーで理想的な献立ですね
いつもカロリーオーバー気味なので
たまには健康的な物をって思うんですが
なかなか実行に移せません
おにぎりがとーってもおいしそうです

応援ポチ=3
  1. 2008/05/20(火) 15:10:00 |
  2. URL |
  3. はぴくぴ #urbcaBnQ
  4. [ 編集 ]

こんにちは!
すこぶる健康的な朝ごはん!
いいですね。
我が家も割りと健康的ですが
ここまで品数がそろいません!
なんとかしなくっちゃ・・・我が家も!
なあんて言ってはみてもなんともなりませんが・・・
  1. 2008/05/20(火) 16:09:59 |
  2. URL |
  3. けい #JalddpaA
  4. [ 編集 ]

v-16Sky(更年期主婦) さま
お弁当の残りを寄せ集めて
メタボ、年寄り向きにしましたv-219
ふきのおにぎりがイ~感じでしたv-363
  1. 2008/05/20(火) 17:49:05 |
  2. URL |
  3. ひまあゆ #Ak51kPpI
  4. [ 編集 ]

v-16はぴくぴさま
ふだんはお弁当の残りが多くて
朝からヘーキでしょうが焼きだったりしますが・・・v-397
今日は自分がいたので、アタシの嗜好で~v-410
お気に召されたらまたど~ぞいらしてくださいなe-463
  1. 2008/05/20(火) 17:54:54 |
  2. URL |
  3. ひまあゆ #Ak51kPpI
  4. [ 編集 ]

きゃら蕗・・・食べたい。

この薄味でにた蕗のお握りも、と~っても惹かれます☆
山菜、卵焼き、栃尾のあぶらあけ・・・ぜーんぶ涎が出ちゃいます。
  1. 2008/05/20(火) 17:57:00 |
  2. URL |
  3. ぷくぷく123 #HzdiHiCs
  4. [ 編集 ]

v-16けいさま
朝子供達はピザトーストも食べていましたv-411
山菜は繊維も多いのでおなかにもv-426
これで少しはやせられるか・・・v-361
  1. 2008/05/20(火) 18:00:36 |
  2. URL |
  3. ひまあゆ #Ak51kPpI
  4. [ 編集 ]

v-16ぷくぷく123 さま
栃尾に反応されたあなたはどちらの方v-361
我が家は豆撰と決めておりますが・・・
このたび、初めて揚げたてを頂きましたが
別物のように、よりGOODでしたよ~v-352v-352
  1. 2008/05/20(火) 18:05:51 |
  2. URL |
  3. ひまあゆ #Ak51kPpI
  4. [ 編集 ]

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